Fibromyalgie : comprendre les mécanismes et activer les bons leviers pour retrouver énergie et capacité

Episode 11 - Fibromyalgie Le moment où tu te dis : “Mais pourquoi moi ?”

Le moment où tu te dis : “Mais pourquoi moi ?”

Il y a un moment que beaucoup de personnes qui vivent avec la fibromyalgie connaissent très bien. Ce moment un peu silencieux où la question arrive toute seule, presque sans prévenir : mais pourquoi moi ?

Ce n’est pas forcément un moment dramatique. Parfois ça arrive simplement en plein milieu d’un geste banal. Tu veux sortir marcher, tu veux porter quelque chose, tu veux juste faire une journée normale… et ton corps ne suit pas.

Et là tu te rends compte que ce qui était évident avant, bouger, porter, marcher, rester concentrée, demande maintenant de réfléchir, d’anticiper, de calculer.

Petit à petit, la sensation s’installe que ton propre corps est devenu imprévisible. Qu’il peut décider à tout moment que l’énergie est finie, que la douleur prend le dessus, que le système nerveux est en alerte.

Et à ce moment-là, la question revient : pourquoi moi ?

La fibromyalgie fait souvent naître cette impression étrange d’être trahie par son propre corps. Comme si quelque chose s’était déréglé à l’intérieur sans que personne ne puisse vraiment expliquer pourquoi.

Avec le temps, j’ai fini par comprendre quelque chose qui change beaucoup de choses : ce n’est pas mon corps qui est contre moi. C’est mon système nerveux qui est devenu trop protecteur, trop vigilant, trop sensible.

Et quand on commence à voir la fibromyalgie comme un système nerveux en surcharge plutôt qu’un corps “cassé”, la question change doucement.

Ce n’est plus seulement : pourquoi moi ?

C’est aussi : qu’est-ce que mon corps essaie de me dire ?

Qui suis-je ?

Je suis Lydia, maman de trois enfants.
À la maison, ça parle cinéma, projets, organisation d’événements, dinosaures, repas improvisés, avions en papier et idées qui fusent.

J’ai toujours eu une vie bien remplie.

’ai plutôt tendance à remplir mes journées que les regarder passer.

Et puis un jour, le corps a commencé à envoyer des signaux étranges :

douleurs diffuses
fatigue extrême
récupération difficile
hypersensibilité

Les examens étaient normaux.
Et pourtant, quelque chose n’allait clairement pas.

Bienvenue dans l’univers de la fibromyalgie.

.Je ne suis pas vraiment du genre à accepter un diagnostic de fibromyalgie qui se résume à :
« Il n’y a pas vraiment de solution, il va falloir apprendre à vivre avec. »

Et je ne suis pas non plus du genre à renoncer à tout ce qui fait ma vie.

Je me sui formée !

pour comprendre ce qui se passait dans mon corps.
Comprendre les mécanismes en jeu dans la fibromyalgie, et surtout découvrir sur quels leviers il était possible d’agir.

Pas pour nier la réalité de la maladie.
Mais pour que mon corps puisse suivre ma vie… et pas l’inverse.

Et depuis j'accompagne des femmes atteintes de fibromyalgie pour que à leur tour elle puisse juste retrouver leur capacité et vivre pleinement !