Moins de douleurs, plus d'énergie,
plus de vie.
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Coaching, programmes d'accompagnement et week-ends dédiés aux femmes atteintes de fibromyalgie.
Tu te reconnais ?
Je connais ce quotidien. Je l'ai vécu pendant des années.
Mes journées avant
Mes journées maintenant
Dis STOP à tout ça !
Vois ce que d'autres femmes atteintes de fibromyalgie vivent maintenant :
Un "pfiou" de soulagement très vite et qui dure.
Des douleurs qui se taisent.
Le brouillard qui se lève : l’esprit plus net, retrouver ses mots, ses idées, ses priorités.
Une énergie stable sur toute la journée.
Des nuits apaisées et un réveil sans grincer des dents.
Un moral solide, qui ne s’écroule pas au premier imprévu.
Du plaisir social retrouvé, les rires, les petits plaisirs sans devoir le payer trois jours.
Du jeu avec les enfants sans compter les minutes.
Gérer boulot et famille sans me brûler.
Du temps pour toi sans culpabiliser.
Se sentir capitaine à nouveau : comprendre son corps, savoir quoi faire au bon moment.
Des douleurs passées sous silence enfin et souffler !
Le programme Lyly Hope
En 12 semaines, tu passes de subir ta fibromyalgie à vivre enfin pleinement ! Tes douleurs seront en mode silence, tu retrouveras de l'énergie, de la vitalité grâce à un programme progressif que j'adapte pour toi selon ton rythme, ta disponibilité, et tes préférences, ton quotidien et un accompagnement en 1/1 autant de fois que tu en as besoin.
...Un pfiou ! de soulagement
...Libérée de l'emprisonnement des douleurs physiques
...ne plus renoncer
...reprendre ses activités quotidiennes sans douleurs
...clarté mentale retrouvée
…énergie, vitalité, plein potentiel au rendez-vous
La méthode Lyly Hope
01
Le cadre gagnant : 12 semaines, 7 piliers
Un programme structuré et réaliste. On avance en 12 semaines, porté par 7 piliers complémentaires.
Pas de baguette magique : des actions simples, répétées, qui donnent des résultats durables.
02
Un format adapté à ton quotidien :
1 vidéo par jour
Chaque jour, une capsule courte que tu peux regarder quand tu veux, d’où tu veux, suivie d’un récap clair écrit, pour passer à l’action en 5–10 min.
Tu ne cherches plus quoi faire, tu sais exactement quoi faire maintenant.
03
Un vrai accompagnement en 1/1 à la demande
Tu n’es pas seule. Autant de rendez-vous que nécessaire pour t’encourager, féliciter, aiguiller, corriger, adapter. Tu réserves en ligne aux créneaux compatibles avec ton quotidien.
Ce n’est pas un PDF qu’on t’envoie et “au revoir” : c’est une copilote à tes côtés.
04
Un suivi outillé - pas juste un ressenti
On mesure pour voir le vrai progrès : intensité/fréquence des douleurs, qualité du sommeil, énergie, crashs, mobilité, moral.
Fiches simples, bilans hebdo, comparatifs avant/après. Résultat : tu constates tes avancées et on ajuste finement le tir.
05
Un programme qui rentre dans ta vraie vie !
Des micro-habitudes de 5–10 min, posées au bon moment pour toi. Des outils qui facilitent (check-lists, rappels, plan anti-crash), et des bonus plaisir !
Tu changes peu de choses mais les bonnes et progressivement … et ça tient dans ta vraie vie.
06
Manger simple et bon : 3 mois de menus
Des menus pour 12 semaines avec listes de courses, recettes, batch cooking pour celles qui aiment anticiper, et des options 0 temps / 0 énergie pour les jours compliqués. Zéro tofu obligatoire, zéro dogme : on vise anti-inflammation, stabilité, énergie, plaisir, simplicité.
VALEUR TOTALE : 1657 €
Aujourd'hui 570 €
Paiement en 1foix ou en 2 fois (2x 285 euros)
Le programme Lyly Hope
12 semaines de programme progressif (570 €)
plus de 80 vidéos (comprises dans le programme)
Un accompagnement en 1/1 à la demande (970 €)
3 mois de menus (liste de courses et batch) (39 €)
Ebook de recettes (39 €)
Des outils de suivis pour chaque piller (39 €)
Des bonus plaisirs et détente (offerts)
"Le programme est simple à suivre et bien fourni. Lydia accompagne avec la juste dose d'empathie et de boost."
"Je revis ! déjà au bout de 2 semaines je me sentais tellement mieux ! Je suis encore sur le chemin mais Lydia m'emmène et je sais que je vais tenir"
Alors non… je n’ai pas de baguette magique (si seulement !).”
Mon programme ne promet pas la guérison. Ce que je t’apporte, c’est du concret : plus d’énergie, moins de douleurs, de la vitalité plus de fonctionnalité dans le quotidien. Pas de miracle, mais du réel et du possible, du concret.
Moi aussi, j’ai pensé que rien ne marcherait.
Moi aussi, j’ai dépensé temps, argent et énergie dans des solutions qui m’ont laissée encore plus découragée.
Pendant longtemps, j’ai cru que la fibromyalgie allait me voler ma vie.
Mais j’ai voulu comprendre, me former et j'ai découvert qu’en changeant certains piliers stratégiques — mon alimentation, mes routines, et surtout mon état d’esprit — je pouvais reprendre de l’énergie, réduire mes douleurs et retrouver de l’espoir.
Aujourd’hui, c’est exactement ce que je transmets : pas une promesse miracle, mais une méthode réaliste, globale et adaptée qui m’a aidée moi, et de nombreuses autres femmes, et qui peut t’aider toi aussi à sortir du cercle du renoncement.
Si tu te dis ‘j’ai déjà tout essayé’, c’est justement pour toi que j’ai créé ce programme. Parce que moi aussi, j’étais à ta place, et maintenant je revis !
Bonne nouvelle : ce programme n’est PAS réservé aux super-héroïnes .
Pas de routines de 2h… mais des actions simples, faisables, même les mauvais jours. Tu avances à ton rythme : turbo ou petits pas .
Pas d’excuse j’ai pas le temps, c’est justement fait pour toi.
Tu crois que tu vas juste recevoir un PDF et basta ? Nope .
Ici, tu as un accompagnement coaching à la demande. Je suis là, dispo, je m’adapte à ton énergie, ton emploi du temps, tes hauts, tes bas.
Bref : une vraie présence, pas un robot.
Cher ? Ou plutôt : est-ce que ça vaut le coup ?
Tu as déjà dépensé dans mille choses qui n’ont rien donné…
Ici, chaque euro sert à toi, ton énergie, ton autonomie, ton espoir.
Et ça, honnêtement… ça n’a pas de prix .
Respire. Ici, zéro pression .
Tu avances à ton rythme. Tu as des outils pour voir tes progrès et je suis là pour te rebooster ou adapter.
Un pas après l’autre, c’est ça qui fait la différence.
Quelques minutes après avoir finalisé ta commande, tu reçois un mail avec des identifiants de connexion et un lien. Tu te connectes en suivant le lien, et tu commences le programmes pas à pas. Te reçois également un lien pour programmer notre première séance ensemble, au jour et à l'heure qui te convient !
Ce n'est pas fait pour toi si :
Tu ne veux rien changer dans ton quotidien.
Tu ne souhaites pas t’impliquer un minimum dans le programme.
Tu penses que regarder les vidéos/lire les contenus suffit sans passer à l’action.
Tu cherches une baguette magique ou un “reset” en 48h.
Tu veux un protocole standard identique pour tout le monde.
Tu refuses de suivre quelques indicateurs simples (sommeil, énergie, douleurs).
Tu t'attends un avis médical et une prise en charge médicale : ici, c’est un accompagnement anti-fibro naturel (on peut se coordonner avec ton médecin).
C'est fait pour toi si :
Tu veux des résultats concrets et durables (pas des promesses vides).
Tu es prête à changer quelques habitudes ciblées, sans chambouler ta vie.
Tu peux investir 5–10 min/jour en micro-blocs et mesurer tes progrès.
Tu veux un cadre adapté.
Tu apprécies un vrai accompagnement 1:1 : être guidée, ajustée, soutenue.
Tu es ok pour adapter ton alimentation sans dogme (simple, tenable).
Tu comprends que c’est progressif : on avance pas à pas, mais on avance.
Prête à retrouver ta vitalité, aller mieux, retrouver sa vie ?
On y va ! Je suis là, je ne te lâche pas !
Naturopathe certifiée, coach certifiée en santé hormonale, et en psychologie positive.
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