Fibromyalgie : comprendre les mécanismes et activer les bons leviers pour retrouver énergie et capacité

Episode 14 - Fibromyalgie les esclaliers

Un jour de shopping avec ma fille.

Elle voulait absolument aller dans un magasin, tu sais, le genre de boutique où on vend des choses très jolies dont on n’avait absolument pas besoin cinq minutes avant d’entrer.

“Viens, maman, c’est juste là.” Oui je sais trèèèèèès bien oû c'est .... c'est le magasin qui est juste en haut des escaliers....

Ma fille commence à grimper les marches deux par deux.

Moi je ralentis un peu.

Parce que les escaliers avec la fibromyalgie, ce n’est jamais juste des escaliers.

C’est un petit calcul discret qui se fait tout seul dans ma tête :
combien de marches… est-ce que mes jambes vont coopérer aujourd’hui… est-ce que je vais payer ça dans deux heures.

Je monte quand même.

Une marche.
Puis une autre.

Je sens les muscles tirer un peu plus que prévu. Les hanches protestent légèrement.

Rien de spectaculaire. Juste cette sensation que pour mon corps, ce petit escalier est devenu une petite mission.

En haut, ma fille m’attend déjà.

“Mais maman, t’es lente !”

Je souris.

Parce qu’elle a raison.

Mais dans ma tête je me dis : si tu savais tout ce que mon corps vient de négocier pour monter ces dix marches…

Bon pour la petite histoire je me suis aussi acheté plein de trucs dont je n'ai pas besoin ... c'est la récompense on va dire...

Qui suis-je ?

Je suis Lydia, maman de trois enfants.
À la maison, ça parle cinéma, projets, organisation d’événements, dinosaures, repas improvisés, avions en papier et idées qui fusent.

J’ai toujours eu une vie bien remplie.

’ai plutôt tendance à remplir mes journées que les regarder passer.

Et puis un jour, le corps a commencé à envoyer des signaux étranges :

  • douleurs diffuses

  • fatigue extrême

  • récupération difficile

  • hypersensibilité

Les examens étaient normaux.
Et pourtant, quelque chose n’allait clairement pas.

Bienvenue dans l’univers de la fibromyalgie.

.Je ne suis pas vraiment du genre à accepter un diagnostic de fibromyalgie qui se résume à :
« Il n’y a pas vraiment de solution, il va falloir apprendre à vivre avec. »

Et je ne suis pas non plus du genre à renoncer à tout ce qui fait ma vie.

Je me sui formée !

pour comprendre ce qui se passait dans mon corps.
Comprendre les mécanismes en jeu dans la fibromyalgie, et surtout découvrir sur quels leviers il était possible d’agir.

Pas pour nier la réalité de la maladie.
Mais pour que mon corps puisse suivre ma vie… et pas l’inverse.

Et depuis j'accompagne des femmes atteintes de fibromyalgie pour que à leur tour elle puisse juste retrouver leur capacité et vivre pleinement !

Mes deux programmes :

Capacité Retrouvée – 28 jours

Un programme progressif de 4 semaines pour commencer à reprendre la main sur votre énergie et retrouver de la capacité dans votre quotidien.

Vous pouvez découvrir ce programme ici :

https://www.lylyhope.fr/capacite-retrouvee

Lylyhope Programme – 12 semaines

Un accompagnement complet pour celles qui veulent aller plus loin et vraiment changer la manière dont leur corps fonctionne avec la fibromyalgie.

  • 7 leviers essentiels

  • un coaching individuel illimité

L’objectif : faire taire progressivement la fibromyalgie !

Vous pouvez découvrir ce programme ici :
https://www.lylyhope.fr/

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Coach anti-fibromyalgie

Naturopathe certifiée - Coach en santé hormonale certifiée -

Lyly@lylyhope.fr

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