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Fibromyalgie : comprendre les mécanismes et activer les bons leviers pour retrouver énergie et capacité

Episode 15 : Fibromyalgie - le téléphone une vraie haltère

Un jour j’étais tranquillement installée sur le canapé à répondre à des messages.

Rien de très intense : quelques SMS, deux mails, un peu de lecture.

Le genre de moment banal où on tient son téléphone dans la main sans même y penser.

Et puis au bout de quelques minutes, je sens mon avant-bras qui commence à fatiguer.

Pas la fatigue normale.

Cette fatigue bizarre où le muscle devient lourd d’un coup, comme si quelqu’un avait discrètement ajouté un kilo dans l’objet.

Je change de main.

Ça soulage… environ trente secondes.

Alors je pose le téléphone sur mes genoux.

Et là je me dis : attends… c’est un téléphone, pas un haltère.

Mais la fibromyalgie a ce talent très particulier : transformer des micro-gestes, tenir un téléphone, porter un sac, couper des légumes, en exercices de musculation involontaires.

Du coup je regarde mon téléphone posé sur mes genoux et je me dis que dans le monde merveilleux du système nerveux hypersensible, même 200 grammes peuvent devenir un sujet de négociation.

Qui suis-je ?

Je suis Lydia, maman de trois enfants.
À la maison, ça parle cinéma, projets, organisation d’événements, dinosaures, repas improvisés, avions en papier et idées qui fusent.

J’ai toujours eu une vie bien remplie.

’ai plutôt tendance à remplir mes journées que les regarder passer.

Et puis un jour, le corps a commencé à envoyer des signaux étranges :

douleurs diffuses
fatigue extrême
récupération difficile
hypersensibilité

Les examens étaient normaux.
Et pourtant, quelque chose n’allait clairement pas.

Bienvenue dans l’univers de la fibromyalgie.

.Je ne suis pas vraiment du genre à accepter un diagnostic de fibromyalgie qui se résume à :
« Il n’y a pas vraiment de solution, il va falloir apprendre à vivre avec. »

Et je ne suis pas non plus du genre à renoncer à tout ce qui fait ma vie.

Je me sui formée !

pour comprendre ce qui se passait dans mon corps.
Comprendre les mécanismes en jeu dans la fibromyalgie, et surtout découvrir sur quels leviers il était possible d’agir.

Pas pour nier la réalité de la maladie.
Mais pour que mon corps puisse suivre ma vie… et pas l’inverse.

Et depuis j'accompagne des femmes atteintes de fibromyalgie pour que à leur tour elle puisse juste retrouver leur capacité et vivre pleinement !