
Fibromyalgie : comprendre les mécanismes et activer les bons leviers pour retrouver énergie et capacité
Les repas de famille.
Les repas de famille, sur le papier, c’est un moment joyeux.
Les enfants parlent tous en même temps, quelqu’un raconte une histoire, quelqu’un d’autre renverse un verre, il y a des discussions qui partent dans tous les sens, et puis ces moments où tout le monde éclate de rire pour une raison qui n’était même pas si drôle que ça.
Et moi aussi je ris, je participe, je suis là !
Mais en même temps il y a une deuxième réalité qui se déroule en parallèle, beaucoup plus discrète et que personne ne voit vraiment.
Petit à petit mon cerveau commence à saturer. Les voix se superposent, les bruits deviennent trop forts, les mouvements autour de la table s’accumulent, et tout arrive en même temps.
Et en fait mon système nerveux n’arrive plus à trier.
Du coup je continue à sourire, je réponds, je plaisante même parfois… mais à l’intérieur je sens bien que quelque chose est en train de dépasser ma capacité. Comme si quelqu’un avait monté le volume du monde un peu trop fort.
Il y a ce moment où je me rends compte que je suis toujours là, que je participe encore, mais que je suis aussi légèrement décalée, comme si j’observais la scène en même temps que je la vivais.
Et malgré ça je reste, parce que c’est justement ça le paradoxe : même quand c’est trop, même quand le corps commence à saturer, on veut quand même être là pour ces moments-là.
Alors je respire, je ralentis un peu, je me dis que ça va passer… et souvent ça passe .... quand le repas est terminé quoi ;)
Qui suis-je ?
Je suis Lydia, maman de trois enfants.
À la maison, ça parle cinéma, projets, organisation d’événements, dinosaures, repas improvisés, avions en papier et idées qui fusent.
J’ai toujours eu une vie bien remplie.
’ai plutôt tendance à remplir mes journées que les regarder passer.
Et puis un jour, le corps a commencé à envoyer des signaux étranges :
douleurs diffuses
fatigue extrême
récupération difficile
hypersensibilité
Les examens étaient normaux.
Et pourtant, quelque chose n’allait clairement pas.
Bienvenue dans l’univers de la fibromyalgie.
.Je ne suis pas vraiment du genre à accepter un diagnostic de fibromyalgie qui se résume à :
« Il n’y a pas vraiment de solution, il va falloir apprendre à vivre avec. »
Et je ne suis pas non plus du genre à renoncer à tout ce qui fait ma vie.
Je me sui formée !
pour comprendre ce qui se passait dans mon corps.
Comprendre les mécanismes en jeu dans la fibromyalgie, et surtout découvrir sur quels leviers il était possible d’agir.
Pas pour nier la réalité de la maladie.
Mais pour que mon corps puisse suivre ma vie… et pas l’inverse.
Et depuis j'accompagne des femmes atteintes de fibromyalgie pour que à leur tour elle puisse juste retrouver leur capacité et vivre pleinement !
Mes deux programmes :
Capacité Retrouvée – 28 jours
Un programme progressif de 4 semaines pour commencer à reprendre la main sur votre énergie et retrouver de la capacité dans votre quotidien.
Vous pouvez découvrir ce programme ici :
https://www.lylyhope.fr/capacite-retrouvee
Lylyhope Programme – 12 semaines
Un accompagnement complet pour celles qui veulent aller plus loin et vraiment changer la manière dont leur corps fonctionne avec la fibromyalgie.
7 leviers essentiels
un coaching individuel illimité
L’objectif : faire taire progressivement la fibromyalgie !
Vous pouvez découvrir ce programme ici :
https://www.lylyhope.fr/
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