Fibromyalgie : comprendre les mécanismes et activer les bons leviers pour retrouver énergie et capacité
Episode 8 - Fibromyalgie, quand le diagnostic est tombé
Le jour du diagnostic
Le jour où on prononce enfin le mot “fibromyalgie”, on croit souvent qu’on va sortir du cabinet avec des réponses.
On se dit que maintenant qu’on sait, quelqu’un va forcément expliquer la suite. Donner un plan, une direction, une stratégie.
En réalité, ce qui arrive parfois juste après le diagnostic, c’est un étrange mélange de soulagement… et de vide.
Parce qu’on a enfin un nom pour ce qui se passe.
Mais derrière ce nom, il n’y a pas toujours grand-chose de concret.
“Il va falloir apprendre à vivre avec.”
“Il n’y a pas vraiment de traitement.”
“Essayez de vous reposer.”
Et on se retrouve avec un mot, mais sans carte.
Je me souviens très bien de cette sensation en sortant : j’avais enfin une explication… mais aucune idée de ce que j’étais censée faire avec.
Et c’est souvent là que beaucoup de femmes commencent leur vraie recherche. Pas pour nier la maladie, pas pour faire semblant qu’elle n’existe pas, mais simplement pour comprendre comment continuer à vivre sans laisser la fibromyalgie décider de tout.
Parce que oui, au début, ça ressemble vraiment à un grand vide. Mais ce vide, avec le temps, on peut aussi commencer à le remplir de compréhension… et de stratégies.
Qui suis-je ?
Je suis Lydia, maman de trois enfants.
À la maison, ça parle cinéma, projets, organisation d’événements, dinosaures, repas improvisés, avions en papier et idées qui fusent.
J’ai toujours eu une vie bien remplie.
’ai plutôt tendance à remplir mes journées que les regarder passer.
Et puis un jour, le corps a commencé à envoyer des signaux étranges :
douleurs diffuses
fatigue extrême
récupération difficile
hypersensibilité
Les examens étaient normaux.
Et pourtant, quelque chose n’allait clairement pas.
Bienvenue dans l’univers de la fibromyalgie.
.Je ne suis pas vraiment du genre à accepter un diagnostic de fibromyalgie qui se résume à :
« Il n’y a pas vraiment de solution, il va falloir apprendre à vivre avec. »
Et je ne suis pas non plus du genre à renoncer à tout ce qui fait ma vie.
Je me sui formée !
pour comprendre ce qui se passait dans mon corps.
Comprendre les mécanismes en jeu dans la fibromyalgie, et surtout découvrir sur quels leviers il était possible d’agir.
Pas pour nier la réalité de la maladie.
Mais pour que mon corps puisse suivre ma vie… et pas l’inverse.
Et depuis j'accompagne des femmes atteintes de fibromyalgie pour que à leur tour elle puisse juste retrouver leur capacité et vivre pleinement !
Mes deux programmes :
Capacité Retrouvée – 28 jours
Un programme progressif de 4 semaines pour commencer à reprendre la main sur votre énergie et retrouver de la capacité dans votre quotidien.
Vous pouvez découvrir ce programme ici :
https://www.lylyhope.fr/capacite-retrouvee
Lylyhope Programme – 12 semaines
Un accompagnement complet pour celles qui veulent aller plus loin et vraiment changer la manière dont leur corps fonctionne avec la fibromyalgie.
7 leviers essentiels
un coaching individuel illimité
L’objectif : faire taire progressivement la fibromyalgie !
Vous pouvez découvrir ce programme ici :
https://www.lylyhope.fr/
ABONNEZ-VOUS A MA NEWSLETTER
