
Fibromyalgie : comprendre les mécanismes et activer les bons leviers pour retrouver énergie et capacité
Les neurotransmetteurs sont des molécules chimiques qui permettent aux neurones de communiquer.
Plusieurs d’entre eux semblent impliqués dans la fibromyalgie.
La sérotonine
La sérotonine joue un rôle dans :
la régulation de l’humeur
le sommeil
la perception de la douleur.
Certaines études montrent que les niveaux de sérotonine pourraient être plus faibles chez certaines personnes atteintes de fibromyalgie.
La substance P
Un autre neurotransmetteur important est la substance P.
Elle participe à la transmission des signaux douloureux.
Dans la fibromyalgie, des concentrations élevées de substance P ont été observées dans le liquide cérébrospinal.
Référence :
Russell IJ et al. Elevated cerebrospinal fluid levels of substance P in fibromyalgia. Arthritis & Rheumatism, 1994.
Qui suis-je ?
Je suis Lydia, maman de trois enfants.
À la maison, ça parle cinéma, projets, organisation d’événements, dinosaures, repas improvisés, avions en papier et idées qui fusent.
J’ai toujours eu une vie bien remplie.
’ai plutôt tendance à remplir mes journées que les regarder passer.
Et puis un jour, le corps a commencé à envoyer des signaux étranges :
douleurs diffuses
fatigue extrême
récupération difficile
hypersensibilité
Les examens étaient normaux.
Et pourtant, quelque chose n’allait clairement pas.
Bienvenue dans l’univers de la fibromyalgie.
.Je ne suis pas vraiment du genre à accepter un diagnostic de fibromyalgie qui se résume à :
« Il n’y a pas vraiment de solution, il va falloir apprendre à vivre avec. »
Et je ne suis pas non plus du genre à renoncer à tout ce qui fait ma vie.
Je me sui formée !
pour comprendre ce qui se passait dans mon corps.
Comprendre les mécanismes en jeu dans la fibromyalgie, et surtout découvrir sur quels leviers il était possible d’agir.
Pas pour nier la réalité de la maladie.
Mais pour que mon corps puisse suivre ma vie… et pas l’inverse.
Et depuis j'accompagne des femmes atteintes de fibromyalgie pour que à leur tour elle puisse juste retrouver leur capacité et vivre pleinement !
Mes deux programmes :
Capacité Retrouvée – 28 jours
Un programme progressif de 4 semaines pour commencer à reprendre la main sur votre énergie et retrouver de la capacité dans votre quotidien.
Vous pouvez découvrir ce programme ici :
https://www.lylyhope.fr/capacite-retrouvee
Lylyhope Programme – 12 semaines
Un accompagnement complet pour celles qui veulent aller plus loin et vraiment changer la manière dont leur corps fonctionne avec la fibromyalgie.
7 leviers essentiels
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L’objectif : faire taire progressivement la fibromyalgie !
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