Fibromyalgie et TDAH : pourquoi ces deux troubles apparaissent parfois ensemble

Il y a des personnes qui découvrent leur fibromyalgie… et qui, quelques années plus tard, découvrent aussi autre chose.

Le TDAH.

Trouble de l’attention.
Pensées qui partent dans tous les sens.
Difficulté à se concentrer.
Surcharge mentale permanente.

Et là, la question arrive :

“Attends… est-ce que ces deux choses sont liées ?”

La réponse n’est pas simple.

Mais la recherche commence à montrer qu’il existe des points communs biologiques intéressants.

Le TDAH : un trouble de la régulation de l’attention

Le TDAH (trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est un trouble neurodéveloppemental.

Il touche plusieurs fonctions du cerveau :

• l’attention

• la régulation de l’énergie mentale

• l’impulsivité

• l’organisation.

Le cerveau des personnes avec TDAH fonctionne souvent avec une régulation différente de certains neurotransmetteurs, notamment :

• la dopamine

• la noradrénaline

Ces molécules jouent un rôle clé dans :

• la motivation

• la concentration

• la régulation de l’effort mental.

Un point commun : la régulation de la dopamine

La dopamine est souvent décrite comme la molécule de la motivation.

Mais elle joue aussi un rôle dans la perception de la douleur.

Certaines études suggèrent qu’un dysfonctionnement des circuits dopaminergiques pourrait être impliqué dans la fibromyalgie.

Référence :
Wood PB et al., Fibromyalgia patients show abnormal dopamine responses to pain, Journal of Neuroscience, 2007.

Dans cette étude, les chercheurs ont observé que les personnes atteintes de fibromyalgie présentaient une réponse dopaminergique différente face à la douleur.

Autrement dit : les circuits de récompense et de régulation pourraient fonctionner différemment.

Or ces mêmes circuits sont impliqués dans le TDAH.

Le système nerveux en surcharge

Les personnes atteintes de fibromyalgie vivent souvent avec un système nerveux en hyper-vigilance.

Cela signifie que le cerveau traite énormément d’informations :

• douleur

• fatigue

• stimuli sensoriels

• stress.

Chez certaines personnes avec TDAH, le cerveau a déjà tendance à être très actif et sensible aux stimuli.

Quand les deux se rencontrent, cela peut créer une surcharge cognitive importante.

La fatigue mentale

Une autre zone de recoupement concerne la fatigue mentale.

Les personnes atteintes de fibromyalgie décrivent souvent :

• un brouillard mental

• des difficultés de concentration

• une sensation de cerveau “saturé”.

Ces symptômes peuvent ressembler à certains aspects du TDAH.

La différence est que dans la fibromyalgie, cette fatigue cognitive est souvent liée à :

• la douleur chronique

• le manque de sommeil réparateur

• la surcharge du système nerveux.

Le rôle du sommeil

Le sommeil est un autre élément clé.

Dans la fibromyalgie, le sommeil profond est souvent perturbé.

Or le sommeil joue un rôle essentiel dans :

• la régulation de l’attention

• la consolidation de la mémoire

• l’équilibre des neurotransmetteurs.

Un sommeil fragmenté peut donc aggraver :

• les difficultés de concentration

• la fatigue mentale

• l’impulsivité cognitive.

Ce que cela signifie concrètement

Attention : cela ne veut pas dire que toutes les personnes atteintes de fibromyalgie ont un TDAH.

Ni que toutes les personnes avec TDAH développeront une fibromyalgie.

Mais les recherches suggèrent que ces deux troubles peuvent partager certains mécanismes neurologiques communs, notamment :

• la régulation de la dopamine

• la gestion de l’effort mental

• la sensibilité du système nerveux.

Une bonne nouvelle

Comprendre ces mécanismes permet souvent de mieux adapter les stratégies.

Quand on agit sur :

• le sommeil

• la régulation du système nerveux

• l’énergie mentale

beaucoup de personnes constatent une amélioration globale.

Parce qu’en réalité, le cerveau ne fonctionne pas en compartiments.

Il fonctionne comme un réseau.

Et quand ce réseau retrouve un peu plus d’équilibre… plusieurs symptômes peuvent s’améliorer en même temps.