Fibromyalgie : comprendre les mécanismes et activer les bons leviers pour retrouver énergie et capacité

Episode 1 - je gère la fibromyalgie jusqu'à ce que

Le “ça allait”… jusqu’à ce que ça n’aille plus

Mes cops de fibro, vous connaissez ce film.

Sur le moment, ça va.
Vraiment.

Tu fais un truc banal, rien d’extrême : tu ranges deux pièces, tu réponds à des messages, tu fais un aller-retour “vite fait”, tu portes ton sac (à moitié vide, hein, pas un sac de gravats).

Et tu te dis : “Bon… aujourd’hui ça roule.”

Sauf que la fibromyalgie, elle n’aime pas les conclusions hâtives.
Elle attend, elle te laisse faire, elle te laisse même sourire.

Et puis, après, quand tout est déjà fait, quand tu n’as plus la main sur rien, elle débarque.

Raideur, brûlure, douleurs partout on sait pas comment décrire ce que cela fait mais ça fait mal ! . Fatigue qui tombe comme un rideau.
Et toi, tu te retrouves à te demander :

“Mais… c’est moi qui ai trop fait ?”
“Ou c’est juste la fibro qui a encore inventé une nouvelle règle du jeu ?”

Et le pire, c’est ça : personne ne voit l’après.

On ne voit que “sur le moment, ça allait”.

Nous, on voit la suite : La récupération plus longue, les jours d’après, le crash le brouillard mental.
Et avec tout ça en plus, la culpabilité qui se colle dessus comme un autocollant impossible à décoller.

Ça aussi, c’est la fibromyalgie :
faire comme avant… et payer après.

Qui suis-je ?

Je suis Lydia, maman de trois enfants.
À la maison, ça parle cinéma, projets, organisation d’événements, dinosaures, repas improvisés, avions en papier et idées qui fusent.

J’ai toujours eu une vie bien remplie.

’ai plutôt tendance à remplir mes journées que les regarder passer.

Et puis un jour, le corps a commencé à envoyer des signaux étranges :

douleurs diffuses
fatigue extrême
récupération difficile
hypersensibilité

Les examens étaient normaux.
Et pourtant, quelque chose n’allait clairement pas.

Bienvenue dans l’univers de la fibromyalgie.

.Je ne suis pas vraiment du genre à accepter un diagnostic de fibromyalgie qui se résume à :
« Il n’y a pas vraiment de solution, il va falloir apprendre à vivre avec. »

Et je ne suis pas non plus du genre à renoncer à tout ce qui fait ma vie.

Je me sui formée !

pour comprendre ce qui se passait dans mon corps.
Comprendre les mécanismes en jeu dans la fibromyalgie, et surtout découvrir sur quels leviers il était possible d’agir.

Pas pour nier la réalité de la maladie.
Mais pour que mon corps puisse suivre ma vie… et pas l’inverse.

Et depuis j'accompagne des femmes atteintes de fibromyalgie pour que à leur tour elle puisse juste retrouver leur capacité et vivre pleinement !