Fibromyalgie : comprendre les mécanismes et activer les bons leviers pour retrouver énergie et capacité
Episode 2 - le corps imprévisible
Les gens ont la météo, nous, on a la météo intérieure.
“Tu vas comment aujourd’hui ?”
Alors là, excellente question.
Parce que tu peux te lever en mode “ça va”,
et à 14 h être en mode “je suis une flaque”.
Ou l’inverse (rare, mais ça arrive, on prend).
La fibromyalgie, c’est un corps qui peut basculer sans prévenir.
Et ce que ça fait surtout… c’est que tu finis par ne plus lui faire confiance.
Tu fais.
Et ensuite tu attends de voir ce qui va tomber derrière.
Comme un enfant qui a cassé un vase et qui attend la réaction… sauf que là, l’enfant, c’est ton système nerveux et le vase, c’est ton énergie.
Ça aussi, c’est la fibro :
vivre avec un corps qui ne parle pas en français clair.
Il parle en fatigue, en douleurs, en “non merci” soudain.
Qui suis-je ?
Je suis Lydia, maman de trois enfants.
À la maison, ça parle cinéma, projets, organisation d’événements, dinosaures, repas improvisés, avions en papier et idées qui fusent.
J’ai toujours eu une vie bien remplie.
’ai plutôt tendance à remplir mes journées que les regarder passer.
Et puis un jour, le corps a commencé à envoyer des signaux étranges :
douleurs diffuses
fatigue extrême
récupération difficile
hypersensibilité
Les examens étaient normaux.
Et pourtant, quelque chose n’allait clairement pas.
Bienvenue dans l’univers de la fibromyalgie.
.Je ne suis pas vraiment du genre à accepter un diagnostic de fibromyalgie qui se résume à :
« Il n’y a pas vraiment de solution, il va falloir apprendre à vivre avec. »
Et je ne suis pas non plus du genre à renoncer à tout ce qui fait ma vie.
Je me sui formée !
pour comprendre ce qui se passait dans mon corps.
Comprendre les mécanismes en jeu dans la fibromyalgie, et surtout découvrir sur quels leviers il était possible d’agir.
Pas pour nier la réalité de la maladie.
Mais pour que mon corps puisse suivre ma vie… et pas l’inverse.
Et depuis j'accompagne des femmes atteintes de fibromyalgie pour que à leur tour elle puisse juste retrouver leur capacité et vivre pleinement !
Mes deux programmes :
Capacité Retrouvée – 28 jours
Un programme progressif de 4 semaines pour commencer à reprendre la main sur votre énergie et retrouver de la capacité dans votre quotidien.
Vous pouvez découvrir ce programme ici :
https://www.lylyhope.fr/capacite-retrouvee
Lylyhope Programme – 12 semaines
Un accompagnement complet pour celles qui veulent aller plus loin et vraiment changer la manière dont leur corps fonctionne avec la fibromyalgie.
7 leviers essentiels
un coaching individuel illimité
L’objectif : faire taire progressivement la fibromyalgie !
Vous pouvez découvrir ce programme ici :
https://www.lylyhope.fr/
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