Fibromyalgie et migraine : pourquoi ces deux troubles neurologiques vont souvent ensemble

Si tu vis avec la fibromyalgie, il y a de fortes chances que tu connaisses aussi… les migraines.

Ces maux de tête qui arrivent parfois sans prévenir.

La lumière devient insupportable.
Le bruit aussi.
Le cerveau semble battre dans le crâne.

Et pendant quelques heures, parfois plus, tout devient difficile.

Ce n’est pas un hasard.

Les études montrent que les migraines sont beaucoup plus fréquentes chez les personnes atteintes de fibromyalgie que dans la population générale.

Et la raison tient souvent à un point commun : le système nerveux.

Un système nerveux plus sensible

La fibromyalgie est aujourd’hui largement associée à ce qu’on appelle une sensibilisation centrale.

Cela signifie que le système nerveux devient plus réactif aux stimuli.

Les signaux sensoriels — douleur, lumière, bruit — peuvent être amplifiés par le cerveau.

Or, les migraines impliquent elles aussi une hypersensibilité du système nerveux.

Dans les deux cas, le cerveau devient plus sensible aux stimuli.

C’est pour cela que certaines personnes atteintes de fibromyalgie décrivent aussi :

• une hypersensibilité à la lumière

• une hypersensibilité au bruit

• une sensibilité accrue aux odeurs.

Ces phénomènes sont également très fréquents pendant les migraines.

Le rôle du système trigéminal

Dans la migraine, un système nerveux particulier est impliqué : le système trigémino-vasculaire.

Le nerf trijumeau est un nerf important qui transmet les sensations de la tête et du visage.

Lors d’une migraine, ce système peut s’activer de manière excessive.

Cela entraîne la libération de molécules inflammatoires autour des vaisseaux sanguins du cerveau.

Parmi ces molécules, on trouve notamment :

• le CGRP (calcitonin gene-related peptide)

• la substance P

Ces molécules participent à l’amplification de la douleur.

Or la substance P est également souvent retrouvée en quantité plus élevée chez les personnes atteintes de fibromyalgie.

Référence :
Russell IJ et al. Elevated cerebrospinal fluid levels of substance P in fibromyalgia. Arthritis & Rheumatism, 1994.

Le rôle de la sérotonine

Un autre point commun concerne la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans :

• l’humeur

• le sommeil

• la régulation de la douleur.

Dans la migraine, les fluctuations de la sérotonine semblent jouer un rôle dans le déclenchement des crises.

Certaines études suggèrent également que la régulation de la sérotonine pourrait être perturbée dans la fibromyalgie.

Cela pourrait contribuer à :

• l’hypersensibilité à la douleur

• les troubles du sommeil

• certaines migraines associées.

Le lien avec le stress et la fatigue

Les migraines, comme la fibromyalgie, peuvent être influencées par plusieurs facteurs :

• le stress

• le manque de sommeil

• les fluctuations hormonales

• la fatigue.

Quand le système nerveux est déjà en surcharge, ces facteurs peuvent facilement déclencher une crise.

C’est un peu comme un système électrique déjà très sollicité.

Il suffit d’un petit pic de tension… et tout saute.

Les hormones et les migraines

Chez les femmes, les migraines sont souvent influencées par les fluctuations hormonales, notamment celles des œstrogènes.

Les migraines peuvent apparaître :

• avant les règles

• pendant certaines périodes du cycle

• lors de changements hormonaux.

Or les hormones jouent également un rôle dans la fibromyalgie, notamment dans la perception de la douleur et la régulation du système nerveux.

C’est l’une des raisons pour lesquelles la fibromyalgie touche majoritairement des femmes.

Ce que cela signifie

La fibromyalgie et les migraines ne sont pas exactement la même maladie.

Mais elles partagent plusieurs mécanismes biologiques :

• hypersensibilité du système nerveux

• perturbation de certains neurotransmetteurs

• influence du stress et du sommeil

• rôle des hormones.

Autrement dit, ces deux troubles appartiennent souvent à la même famille de troubles de la régulation neurologique.

Une vision plus globale

Pendant longtemps, ces symptômes ont été traités séparément.

La migraine d’un côté.
La fibromyalgie de l’autre.

Mais les recherches montrent de plus en plus que le corps fonctionne comme un réseau intégré.

Le système nerveux, les hormones, le sommeil et le stress interagissent en permanence.

Quand ce réseau se dérègle, plusieurs symptômes peuvent apparaître ensemble.

Comprendre ces mécanismes permet souvent d’avoir une approche plus globale pour aider le corps à retrouver un équilibre.

Voir aussi les articles sur

• les hormones du stress : https://www.lylyhope.fr/fibromyalgiesolutions/fibromyalgie-et-hormones-du-stress--le-rle-du-cortisol

• Si tu veux comprendre comment fonctionne réellement la fibromyalgie, tu peux aussi lire mon article sur le système nerveux dans la fibromyalgie: https://www.lylyhope.fr/fibromyalgiesolutions/comment-le-systme-nerveux-influence-la-douleur-dans-la-fibromyalgie

• Si tu veux une petite tranche de vie avec la fibro découvre mon article sur https://www.lylyhope.fr/fibromyalgiesolutions/tranche-de-vie-avec-la-fibromylagie---pisode-2-